Woda alkaliczna – fakty
To, że woda alkaliczna jest zdrowa – to fakt, o którym można więcej przeczytać na stronie https://www.natura-zdrowie.pl/sklep/ . Ale co więcej można o niej powiedzieć oprócz tego, że jest czysta i korzystnie wpływa na organizm człowieka?
Fakt 1 – nawilżenie. Woda jonizowana zdecydowanie lepiej nawadnia organizm. Zachowuje równowagę kwasowo-zasadową a to pozwala na lepsze wchłanianie się wody.
Fakt 2 – idealna w sporcie. Woda zjonizowana pomaga przyspieszyć metabolizm i uzupełnić utracone płyny podczas intensywnych ćwiczeń.
Fakt 3 – usuwa toksyny z organizmu. Picie wody oczyszczonej z drobnoustrojów i wolnych rodników, potrafi oczyścić ciało człowieka z zalegających toksyn.
Woda alkaliczna – mity.
Mit 1 – nawilżanie. Owszem – woda jonizowana nawilża lepiej ale tylko, kiedy pije się ją małymi łyczkami przez cały dzień. Wypicie 1.5 l wody za jednym zamachem – bardziej zaszkodzi niż pomoże.
Mit 2 – uzupełnia wszystkie płyny podczas treningów. Owszem – przyspiesza metabolizm i przywraca równowagę w organizmie, ale nie na tyle, by nie musieć pić jeszcze więcej!
Mit 3 – nie tylko ona usuwa toksyny z organizmu. Podobny efekt jest w momencie spożywania błonnika i popijania go zwykłą wodą mineralną. Dlatego nie należy skupiać się tylko na wodzie alkalicznej a urozmaicać swoją dietę.
