Gimnastyka – czego wymaga się od sportowca?
Gimnastyk uprawiający czynnie sport powinien być osobą niezwykle zdyscyplinowaną, wysportowaną, o żelaznej kondycji oraz twardym charakterze. Powinien regularnie trenować, by jego ciało było w stanie pokonywać wszelkie bariery i ograniczenia. W gimnastyce bardzo ważną cechą jest elastyczność mięśni. Można ją osiągnąć poprzez systematyczne treningi, rozciąganie ciała, ale również wspomagając go od wewnątrz. Woda jonizowana doskonale sprawdza się przy wysiłku Będzie wpływała na uelastycznienie mięśni i zwiększenie ich wytrzymałości. Zamiast faszerować się napojami energetycznymi i kawą oraz pić sztucznie dosładzane napoje izotoniczne, lepiej sięgnąć po zjonizowaną wodę.
Woda jonizowana a gimnastyka
Woda jonizowana to każda woda pitna, która została poddana procesowi jonizacji. W procesie tym, zwykła „kranówka” otrzymuje taką bombę składników odżywczych, że nie ma sensu pić cokolwiek innego! Co więcej, usunięte są z wody wszelkie drobnoustroje, wolne rodniki, metale ciężkie – a to sprawia, że taką wodę wręcz należy pić na zdrowie!
Przeciętny człowiek potrzebuje około 2 litrów wody dziennie. Sportowiec – jeszcze więcej. Idealnie by było, jakby osoba aktywna fizycznie nawadniała się właśnie wodą zalkalizowaną. Dlaczego?
Ponieważ w taki sposób organizm dobrze przyswoi większość minerałów i odżywczych składników, które przecież są zbawienne podczas intensywnych treningów.
Zwykła woda trafia do naszych komórek, jednak w niewielkim procencie – resztę po prostu wydalamy. Z wodą alkaliczną jest inaczej. Woda ta nawilża komórki ciała od środka zdecydowanie lepiej niż ta, którą pijemy na co dzień. Dobrze nawodnione komórki organizmu, to więcej energii, lepsza wydolność mięśni i świetne samopoczucie.
Plusy picia wody jonizowanej
Efekty picia wody zalkalizowanej można odczuć niemal natychmiast. Przede wszystkim są to:
- zmniejszone pragnienie;
- mniejsza senność;
- wyższy poziom energii;
- lepsza kondycja;
- smuklejsze ciało.
Woda jonizowana jest kluczem do pięknej sylwetki i zdrowego ciała. Pijmy ją zatem na zdrowie każdego dnia.
