Narciarstwo – czyli co wpływa na szybki ubytek wody z organizmu?
Sporty zimowe są aktywnością, którą uwielbiają ludzie w różnym wieku. Już od najmłodszych lat mamy zamiłowanie do śnieżnej zabawy – czy to na sankach, czy na nartach, czy na zwykłym worku z sianem. Jednak największym zainteresowaniem wciąż cieszą się narty i pokonywanie własnych słabości na coraz większych stokach.
Bardzo często osoby, które traktowały zjeżdżanie na nartach jako niewinną zabawę, stają się świetnymi instruktorami. Zapisują się na dodatkowe kursy, szkolenia, wyjeżdżają na turnusy narciarskie – a wszystko po to, by swoją pasją zarazić innych i nauczyć ich prawidłowego i bezpiecznego zjeżdżania.
Ze względu na warunki atmosferyczne, sport ten jest niesamowicie wymagający. Z jednej strony – w niskich temperaturach, ciało człowieka zmuszone jest do większego wysiłku, spowodowanego utratą ciepła. Naczynia krwionośne kurczą się, ciało się wychładza a wszystko to prowadzi do znacznej utraty wody z organizmu. Z drugiej strony – intensywny ruch całego ciała powoduje, że jego temperatura się zwiększa a naczynia krwionośne rozszerzają. To prowadzi ponownie do utraty wody. Dlatego też uprawiając narciarstwo czy inne sporty zimowe, powinniśmy zadbać o jak najlepsze nawodnienie organizmu. A w tym na pewno pomoże nam picie wody jonizowanej.
Dlaczego woda jonizowana jest ważna w narciarstwie?
Jak już wspomnieliśmy, narciarstwo to bardzo wymagający i wyczerpujący sport. Warto zatem wspomagać organizm w tym czasie i w naturalny sposób nawadniać go – bez konieczności sięgania po oferowane w sklepach izotoniki. Dzięki jonizatorowi, który można u nas nabyć , będzie w stanie zadbać o swój organizm lepiej, niż kiedykolwiek. Korzyści z picia wody zjonizowanej, będzie można zaobserwować już podczas pierwszej wizyty na stoku.
Woda jonizowana – jak już wiadomo – to zwykła woda, która została poddana procesowi jonizacji. Dzięki temu procesowi, woda kranowa zostaje oczyszczona z wolnych rodników, metali ciężkich, chlorków i innych niekorzystnych składników. Dzięki jonizacji woda zawiera o wiele więcej minerałów i składników odżywczych, przez co staje się naprawdę zdrowa. Picie wody zalkalizowanej daje zatem o wiele więcej korzyści podczas uprawiania narciarstwa niż reklamowane napoje izotoniczne, które – nie oszukujmy się – zawierają mnóstwo substancji słodzących i sztucznych barwników.
Woda jonizowana sprawia, że wszystkie komórki są lepiej nawodnione i odżywione. Co więcej – taka woda na dłużej nawadnia organizm sportowca, co jest niezwykle istotne. Dlatego też powiedzenie: „pijmy wodę na zdrowie” – nabiera tu dosłownego znaczenia.
Zalety picia wody jonizowanej przez narciarzy:
- lepsze nawodnienie;
- więcej energii;
- zmniejszenie senności;
- większa wydolność mięśni;
- zwiększona odporność na niekorzystne warunki atmosferyczne.
