Podstawą prawidłowego treningu jest nie dopuszczenie do zakwasów mięśniowych.
Jeśli ćwiczysz, doskonale wiesz, że tworzące się w trakcie wysiłku wolne rodniki i zakwasy to duży kłopot dla Twojego organizmu. Towarzyszący temu ból związany jest z powstawaniem glikozy beztlenowej i wydzielaniem się kwasu mlekowego. W organizmie zmniejsza się też poziom tlenu i pH. Przemęczone mięśnie, silne odwodnienie i ubytek soli mineralnych owocują gwałtownym spadkiem wydolności fizycznej. Możesz oczywiście temu zapobiec.
Woda alkaliczna jest naturalnym, skutecznym izotonikiem, który nie zawiera cukru.
Wytworzone kwasy należy zneutralizować, a zjonizowana woda alkaliczna, która nie zawiera cukrów, ani kolorowych barwników doskonale spełnia rolę izotonika. Działa antyoksydacyjnie, wypłukuje z organizmu kwasy i wolne rodniki. Mniejsze skupiska cząsteczek tej wody sprawiają, że organizm może je znacznie szybciej przyswoić, zaś zawarte w niej minerały dostarczają ładunek elektryczny, konieczny do uzupełnienia elektrolitów.