Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć
O ile spory procent wszystkich zachorowań na dnę moczanową to przypadki dny pierwotnej, a więc tej uwarunkowanej genetycznie, o tyle dna wtórna również występuje dość często – więcej na https://www.natura-zdrowie.pl/woda-alkaliczna/dna-moczanowa/. Tak naprawdę największy wpływ na nią ma posiadany przez nas styl życia, który zawsze można spróbować zmienić.
3 najważniejsze wskazówki- dna moczanowa zapobieganie w życiu codziennym
- 1. Odpowiednia dieta – tak naprawdę jest kluczem do sukcesu. Z jednej strony warto unikać nadmiernej ilości produktów posiadających puryny, z drugiej ograniczenie nadmiernego spożycia węglowodanów i tłuszczy. W ten sposób możemy uchronić się także przed cukrzycą, a także przed chorobami związanymi z zaburzeniami gospodarki lipidowej. Dużo daje picie wody zjonizowanej, gdyż zawiera ona w sobie cenne składniki odżywcze oraz zapobiegające rozwojowi różnych chorób.
- 2. Ograniczenie spożycia alkoholu, w szczególności piwa.
- 3. Aktywność fizyczna, ruch, troska o utrzymanie kondycji.
